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久坐着不动 小心会引发五种疾病

   日期:2019-07-12 08:24:11     来源:威岭前任网    浏览:3805    评论:0    

由于久坐不动,血液循环减缓,日久会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。

5.导致肌肉萎缩

中医认为,久坐可造成脾虚或脾湿气太重,使人易肌肉松弛,出现浮肿等。同时,长期久坐还易引起老人肌肉僵硬、肢端疼痛或麻木,甚至引发肌肉萎缩。结果令人衰老加速,生活质量降低。久坐不动的危害居然这么多!你还不快点起来运动运动去!哪怕只是散散步,伸伸懒腰~

久坐会影响正常呼吸,使肺经常处于“浅呼吸”。浅呼吸时,只有肺的上半部肺泡在工作,中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。长期如此,整个肺叶得不到有效锻炼,易使肺叶老化,肺功能渐渐退化,也会影响心肺供血,导致心、肺功能下降。常见的老年肺系统疾病,如肺气肿感染、迁延不愈等,多与肺功能降低密切相关。

封建社会,百姓们常将地方官吏称作“父母官”,就是希望这些官吏能像爱护自己子女一样爱护百姓,当自身利益受到侵害时能为其做主、加以维护。

光明日报副总编辑陆先高、中国传媒大学教授张毓强等专家学者对《报告》作出点评,从评价维度的进一步拓展、评价方法的进一步细化、研究结论的转化应用等方面给出建议。

来自中国外汇交易中心的数据显示,15日人民币对美元汇率中间价报6.7623,较前一交易日上涨121个基点。

久坐时,颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易加速形成驼背和导致骨质增生。由于骨盆和骶骼关节长时间负重,会影响腹部和下肢血液循环,也易诱发便秘、痔疮、关节退化,还会导致下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症状。

作为球迷,我们的一大期待是男篮通过比赛磨合好队伍。总体看,效果还是很明显的。无论是“红蓝两队”,还是“合二为一”,中国男篮先后近40名球员参与亚太区预选赛比赛,涌现出阿不都沙拉木、吴前、赵睿、于德豪等一批优秀年轻选手。更多年轻球员打上了更多国际级比赛,对他们来说是一个宝贵的锻炼机会,也有利于国家队未来发展。

解说词:郭永军还担心提前订票会被发现,所以到了机场才现场买票,选择了最近的一个到胡志明市的航班。只要过了边检、海关,他很快就能飞往国外了。

六大类民生实事动态征集

久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑,表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天,若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦热、阴伤者,还易频发牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

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